Mindfulness en entreprise

Sur la base de ma pratique quotidienne de la mindfulness (pleine conscience ou pleine présence) depuis plus de 18 ans, en parallèle de mon expérience de manager puis de dirigeant d’entreprise, je propose un cycle complet appelé “Mindful Leadership”. Une version pour tous collaborateurs (Mindful@Work) est aussi proposée.

Des sessions d’introduction à la mindfulness en entreprise sont aussi possibles, idéalement sous un format d’une demi-journée. Ces sessions de découverte sont conçues pour proposer aux participants une première expérience et leur donner des clefs pour poursuivre leur chemin par eux-mêmes s’ils le souhaitent.

découverte

DE LA MINDFULNESS

  • ½ journée ou 2 heures
  • Présentation des bénéfices de la mindfulness
  • Mise en perspective des applications possibles au quotidien professionnel (justesse dans la prise de décision, équilibre entre bien-être et performance, qualité de présence et d’écoute, capacité à prendre du recul dans les moments de tempête, créativité)
  • Deux ou trois temps d’expérimentation (selon durée de la session)
  • Quelques clefs pour continuer une pratique par soi-même

Vous souhaitez en savoir plus ou organiser une session ?

cycle complet

DE LA MINDFULNESS

  • 8 sessions
  • 2 modules présentant les fondamentaux
  • 5 modules thématiques, touchant à l’impact de la mindfulness sur la justesse dans la prise de décision, l’équilibre entre bien-être et performance, la qualité de présence et d’écoute, la capacité à prendre du recul dans les moments de tempête, et la créativité.
  • 1 module d’intégration et d’approfondissement
  • Ce cycle a été déployé au sein de nombreuses entreprises, soit dans une version pour managers et dirigeants (Mindful Leadership), soit dans une version pour tous collaborateurs.

Vous souhaitez en savoir plus ? Vous souhaitez organiser et adapter ce cycle aux besoins spécifiques de votre entreprise ?

MINDFUL@WORK EN VIDEO

Témoignages

Christine-Mathe-Cathala-MAIF-2
« Sébastien est un grand professionnel qui sait s’adapter à la fois à un public large et spécifique comme celui des cadres dirigeants MAIF. Il a le don de détecter partout où il porte son attention les points pertinents qui permettent de relier la mindfulness aux problématiques d’entreprise. Cette compétence précieuse qu’il a su déployer lors des programmes Mindfulness mis en place à la MAIF a été fort appréciée. »
Christine Mathé-Cathala,Directrice Marketing et Communication de la MAIF, et membre du Comex
Denis Machuel Sodexo
«J’ai beaucoup apprécié la qualité des interventions de Sébastien, que ce soit lors de notre Comité Exécutif, ou à l’occasion de notre Convention Annuelle de nos Directeurs Généraux. Sa maîtrise du sujet (mindfulness et leadership)  ainsi que son impact sont incontestables. J’ai aussi le souvenir de l’animation efficace qu’il a menée lors de la Leadership Retreat avec Matthieu Ricard, qui a permis de créer une ambiance tout à fait remarquable entre les participants.»
Denis Machuel,Directeur Général de Sodexo
Edouard-Malo Henry Societe Generale
«  J’ai eu plusieurs fois l’occasion d’entendre Sébastien Henry en tant que conférencier. C’est un orateur inspirant car parfaitement ajusté dans sa dimension intérieure. Les mots sonnent juste et résonnent profond car l’émetteur est clair. La pleine conscience qu’il promeut est un outil très efficace d’amélioration de la performance individuelle et collective en entreprise. »
Edouard-Malo Henry,DRH du Groupe Société Générale et membre du Comex Groupe (pas de lien de parenté)
temoignage_buberl
“J’ai eu le plaisir de travailler avec Sébastien à différentes occasions, dont l’animation régulière d’un groupe de membres de Comités Exécutifs de grandes sociétés. J’ai énormément apprécié ses interactions. Sébastien est un grand conférencier, avec une grande capacité d’écoute, et un homme authentique. Il a l’avantage de posséder une grande expérience de leadership personnel et collectif, et une longue pratique de la méditation, ce qui lui permet d’être bien en harmonie avec lui-même et de s’ajuster à son environnement.”
Thomas Buberl,PDG d'AXA

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