La mindfulness (pleine conscience ou pleine présence) est un entraînement de l’esprit, entièrement laïque, qui renforce notre sérénité et notre bien-être mais permet aussi de cultiver certaines qualités qui contribuent à la performance d’une équipe ou d’une organisation (empathie, qualité de présence et d’écoute, justesse dans la prise de décision, créativité).
Cette conférence combine des données scientifiques sur la créativité, des témoignages, et des temps d’expérimentation.
Ce que les participants découvriront:
– Une explication claire, étayée sur des faits scientifiques, de mindfulness et de ses bienfaits
– Une expérience directe et concrète (exercices)
– Une idée précise des applications possibles au quotidien professionnel
Comment votre entreprise bénéficiera de cette conférence:
Les participants seront encouragés à s’entraîner dans leur quotidien professionnel à combiner davantage bien-être et performance, grâce notamment à un document résumant les points-clefs de la conférence et à un enregistrement audio des exercices proposés (diffusables auprès des autres collaborateurs de l’entreprise).
